Objectifs

La méthode SMART n’est pas mauvaise. Elle est juste incomplète – et surtout, elle répond à la mauvaise question. Fixer un objectif « spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et temporel » n’explique pas pourquoi tu abandonneras dans six semaines, ni comment agir quand tu ne sais pas encore vraiment ce que tu veux. Cet article explore trois alternatives … Lire la suite

En résumé : La méthode SMART reste utile pour formuler un objectif, mais elle ne suffit plus pour le choisir ni pour le tenir. Cet article décrypte ses limites réelles et présente trois alternatives fondées sur la recherche en psychologie : les objectifs ancrés dans les valeurs, les systèmes d’habitudes, et les objectifs identitaires. Tu … Lire la suite