Organiser son travail par états d’énergie : la méthode en 4 niveaux
Tu as bloqué deux heures pour une tâche cruciale… et tu t’es retrouvé à scroller, l’esprit en vrac. Le problème n’est pas ton agenda – c’est ton énergie. À 9h tu carbures, à 14h tu piétines, à 18h les idées fusent. Pourtant tu planifies encore par créneaux horaires au lieu de suivre tes états internes. … Lire la suite